|
Semangat Pagi Dan Selamat Beraktivitas.. 😘
|
69 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
990 kcal
|
Fedt: 32,28g | Prot.: 84,73g | Kulhyd.: 87,75g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Air, Bubur Kacang Hijau. Aftensmad: Air, Sambal Goreng, Udang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Duku. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|