Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
3604 kcal
|
Fedt: 75,96g | Prot.: 195,42g | Kulhyd.: 530,69g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Drive Berry Kick. Frokost: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Эко Хлеб Мультизлаковый, Картошка Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Увелка Рис для Плова по-Узбекски, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Global Village Сахар Тростниковый, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|