Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1321 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 54,76g | Kulhyd.: 161,03g.
Morgenmad: Teh Manis, Nasi Goreng. Frokost: Opor Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Aftensmad: Indomaret Kacang Bali, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Wall's Paddle Pop Choco Magma. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mia.nasila's Vægt Historie
|