Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1204 kcal
|
Fedt: 55,56g | Prot.: 47,98g | Kulhyd.: 128,59g.
Morgenmad: ВкусВилл Изюм Черный, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Батон Нарезной. Frokost: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Чай, АО Тандер Яблоко, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Andet: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай, Холодец. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|