Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
1879 kcal
|
Fedt: 94,79g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 182,14g.
Morgenmad: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ikea Апельсиновый Джем , Карат Творог Зерненый 4%, Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Блины на Молоке. Frokost: Шереметьевские Торты Торт Вишнево-Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Даниловский Хлеб, Санта Бремор Сельдь Матиас, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Щи Постные . Aftensmad: Даниловский Хлеб, Олейна Масло Растительное , Китайская Капуста, Nestle Космостарс, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Изюм (без Косточек), Яблоки (без Кожи), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|