Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1830 kcal
|
Fedt: 53,80g | Prot.: 141,05g | Kulhyd.: 208,88g.
Morgenmad: Дыня, Кешью, Льняное Масло, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Гречка, Куриное Филе. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|