Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1536 kcal
|
Fedt: 46,54g | Prot.: 50,92g | Kulhyd.: 223,18g.
Morgenmad: Своя Линия Финики Сушеные, Doctor Benner Granola Strawberry, Яготинский Молоко 2,6%. Frokost: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Своя Линия Финики Сушеные, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca. Aftensmad: Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca, Курица (Жареная в Панировке), Брокколи, Чумак Кукуруза Консервированная, Рис Отварной, Рис Отварной, Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca, Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Andet: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Финики Сушеные, Золотой Век Халва Арахисовая. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|