Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1251 kcal
|
Fedt: 44,31g | Prot.: 82,84g | Kulhyd.: 136,03g.
Morgenmad: Яготинский Кефир для Детей , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Своя Линия Овсяные Хлопья, АТБ Помидор , Roshen Сливки Ленивки. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Індичка Филе Индейки , Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Линия Сыр Голландский , АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Aftensmad: Premialle Фета Безлактозная, ПП Цезарь(Пек.Кап.156Г+Помидор 128Г+Кур.Грудка без Масла 78Г) . Snacks/Andet: Красное Яблоко, Макарун, Ананас, Мандарины. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__poppet__05_'s Vægt Historie
|