Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
2232 kcal
|
Fedt: 72,69g | Prot.: 161,16g | Kulhyd.: 237,36g.
Morgenmad: Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko , Aldi Haferflocken. Frokost: Zwiebeln, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Zimmermann Bacon, Pflanzenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Blumenkohl. Aftensmad: Mandarine, Banane, Layenberger Eiweißpulver, Milbona High Protein Pudding Vanille. Snacks/Andet: CMC Marshmallow Creme. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|