Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
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1144 kcal
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Fedt: 30,39g | Prot.: 65,97g | Kulhyd.: 158,47g.
Frokost: Poireaux, Crème Sure Légère, Nespresso Capriccio, Bio Village Lait Demi Écrémé, Picard Tartelette Citron Meringuée, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories). Aftensmad: Pommes Pink Lady, Yoplait Petit Yoplait, Yoplait Petit Yoplait, Nespresso Capriccio, Bio Village Lait Demi Écrémé, Crème Sure Légère, Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika, Petits Pois Cuits, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Champignons de Paris (Sautés). mere..
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1599 kcal
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Motion:
marche - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
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stabil vægt
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indy et guizmo's Vægt Historie
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