Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2021
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
|
1323 kcal
|
Fedt: 64,28g | Prot.: 73,30g | Kulhyd.: 92,36g.
Morgenmad: Coffee with Milk, Nonfat Plain Yogurt. Frokost: Egg Salad Sandwich. Aftensmad: Asparagus , Great Value Roasted Garlic Instant Mashed Potatoes , President's Choice Honey Garlic Chicken Wings. Snacks/Andet: Iogo Creamy Yogurt, Hard-Boiled Egg . mere..
|
|
2439 kcal
|
Motion:
Full Dog Park - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jackie2nd$'s Vægt Historie
|