Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2014
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2014:
|
3185 kcal
|
Fedt: 138,10g | Prot.: 214,14g | Kulhyd.: 268,69g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk Ekologisk, AXA Fiberberikade Havregryn, Garant Valnötter. Frokost: Arla Mellanmjölk Ekologisk, Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand De Luxe Cheese N Bacon. Aftensmad: Gudruns Kassler, Bulgur (Kokt), Gurka (Skalad), Tomater. Snacks/Andet: ICA Knäckebröd, Kalles Kaviar, Arla Mellanmjölk Ekologisk, Body Science Kasein, Body Science Whey Isolate, Lindahls Kvarg Jordgubb. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DavidShahin's Vægt Historie
|