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Vis Kost Kalender, 16 februar 2021:
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2051 kcal
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Fedt: 74,85g | Prot.: 148,02g | Kulhyd.: 199,40g.
Morgenmad: Medialuna, Café, Banana, Higo Deshidratado, Frutos Secos. Frokost: Zumo de Limón, Rúcula, Milanesa de Carne al Horno, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Aftensmad: Uva, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Mejillones, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andet: AdeS Leche de Soja. mere..
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3116 kcal
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Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 2 timer og 23 minutter, Hvile - 13 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
17 feb 21 af medlem: francomartin001
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Hola francomartin001, una de Garmin.
17 feb 21 af medlem: Sebastian_72
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17 feb 21 af medlem: luciapintos
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Garmin Connect. Viene con los equipos Garmin.
17 feb 21 af medlem: Sebastian_72
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Wow te corriste una maratón con yapa!! Felicitaciones!! 👏👏👏
18 feb 21 af medlem: ESLALI1
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ESLALI1, es en bici. No llego ni ahí a los 47km corriendo, ojalá pudiera!!!
18 feb 21 af medlem: Sebastian_72
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28 feb 21 af medlem: Rafafaxd
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Jajajaj.
Jefazo es mucho. Jajajajj , apenas un humilde deportista.
Gracias x el apoyo. Motiva.
28 feb 21 af medlem: Sebastian_72
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Sebastian_72's Vægt Historie
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