Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1728 kcal
|
Fedt: 70,33g | Prot.: 128,50g | Kulhyd.: 145,43g.
Morgenmad: Лента Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Лепешки на Твороге 0% Валя, Гринагро Молоко 2,5%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Гринагро Молоко 2,5%, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Оладьи из Кабачков Валя. Aftensmad: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|