Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1179 kcal
|
Fedt: 41,04g | Prot.: 56,31g | Kulhyd.: 114,37g.
Morgenmad: Магнит Сыр Российский 50%, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Говяжий Фарш. Frokost: Greenfield Чай Чёрный, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Блинчик на рисовой муке, Курица Тушеная в Соусе Терияки (Сен Сой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Aftensmad: Ромкор Колбаса Вареная Докторская ГОСТ, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Snacks/Andet: Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод, Greenfield Чай Чёрный, Волгир Конфета на Сливках, Магнит Грейпфрут . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|