|
Вчера вечером взвесилась 59,4
Утром 56,5
За ночь реально вообще вот так вот схуднуть?
Сейчас указываю вес после завтрака в одежде, чтобы не расслабляться)
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1482 kcal
|
Fedt: 64,32g | Prot.: 58,65g | Kulhyd.: 165,19g.
Morgenmad: Бон Пари Леденцы , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе с Молоком, Помидоры, Лук. Frokost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ласка Майонезный Соус, Heinz Барбекю Соус, Макароны Отварные, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Лук. Aftensmad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочный Сыр, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Ижмолоко Паста Ацидофильная. Snacks/Andet: Traveler's Coffee Ягодный Блинный Торт . mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
когда 1-2кг в течение суток гуляет - нормально, у меня иногда пугающие 54кг вылазят, поэтому часто весы не нужно дрюкать, а еще лучше смотреть по одежке и обмерам.
16 feb 21 af medlem: sh_std
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ksenia-kinder's Vægt Historie
|