|
370 Кк. Гречка отварная, яйцо, сыр ламбер 50 гр. Кофе молотый без сахара, с корицей.
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
982 kcal
|
Fedt: 28,85g | Prot.: 108,30g | Kulhyd.: 68,92g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Пару, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Рыба на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
|
 Kommentarer
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
17 feb 21 af medlem: Anna_51.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galina1824's Vægt Historie
|