Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
2475 kcal
|
Fedt: 97,91g | Prot.: 120,05g | Kulhyd.: 193,16g.
Morgenmad: Лито Отруби Ржаные Бородинские, Благода Творог Деревенский 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Евразия Борщ с Говядиной. Aftensmad: Козельский Живая Сметана 25%, Вино Красное Сухое, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сардины в Масле (Консервы), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Andet: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Петмол Сливки 22%, Щедрое Застолье Ядра Абрикосовых Косточек. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|