|
merah kuning hijauuu di langit yang hujaan..... ^^
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
549 kcal
|
Fedt: 14,51g | Prot.: 39,58g | Kulhyd.: 71,96g.
Morgenmad: Kurma. Frokost: Saus Teriyaki, Nanas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. Snacks/Andet: Nestle Susu Bear Brand. mere..
|
|
 Kommentarer
17 feb 21 af medlem: ajeng ind
|
17 feb 21 af medlem: Xsanjaya
|
@xsanjaya : dada ayam rebus, wortek rebus, brokoli rebus, nanas madu, dimakan pake taburan lada hitam sama garem low sodium dikit aja, plus aq kasih sausbteriyaki 1 sdm aja
19 feb 21 af medlem: sandhy35
|
@ajeng : 356 kalori total sepiring gedhe bgt itu, sekitar 30 cm diameternya, puas kenyang, plus aq tambahin saus teriyaki 1 sdm : 14 kcal aja.
19 feb 21 af medlem: sandhy35
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|