|
пп панкейки на завтрак
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
1559 kcal
|
Fedt: 82,99g | Prot.: 70,69g | Kulhyd.: 124,92g.
Morgenmad: Рогачевский МКК Сгущенка, Кофе с Молоком, ПП Панкейк Денисюк. Frokost: Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Aftensmad: Chikalab Chika Biscuit Peanut , Куриное Филе в Сметане, Ляховичок Сметана 15%, Danke Творожный Сыр Прованские Травы, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Сало, Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Киви, Сухие Семена Чиа. mere..
|
|
 Kommentarer
Здравствуйте,как готовили ,можно узнать ?)) 🤔
17 feb 21 af medlem: Nastasya Sok
|
что может быть вкуснее)))🤗
17 feb 21 af medlem: Olga Semchenko
|
кефир(йогурт) 250гр ,1яйцо, мука 75гр( мешаю с кукурузой пополам) , сода 1ч.л, ванилин, щепотка соли., сахзам(или можно добавить пол банана) ,на 136ккал на 100гр(если без банана)
17 feb 21 af medlem: irina 3031987
|
18 feb 21 af medlem: Nastasya Sok
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina 3031987's Vægt Historie
|