Stupina.MS's Dagbog, 17 feb 21

Неимоверно захотелось десерт после обеда. Было решено слепить из того, что есть в холодильнике. Обе вафли вышли на 123 гр., 196 ккал. Без начинки.

Одно яблоко, около 50 мл ацидофилина и 40 гр муки. Я бы лучше использовала яйцо вместо ацидофилина, но его не было. Думаю, поэтому они получились немного влажные и разделились на две части, поэтому вместо двух вышло четыре, а я и не против)))

---

1366 kcal

Fedt: 62,84g | Prot.: 76,26g | Kulhyd.: 127,86g.   Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бодрость Цикорий Жидкий, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Варенье из Смородины, ВкусВилл Ацидофилин, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Перепелиное Яйцо. Frokost: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Сало, Чеснок, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Aftensmad: ВкусВилл Финики Меджул, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Салат Месклам. Snacks/Andet: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Ацидофилин, ВкусВилл Яблоко Карамелька. mere..

153 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..