Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
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104,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
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1459 kcal
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Fedt: 75,42g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 111,28g.
Morgenmad: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Frokost: Golden Toast Dinkel Toast, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Aftensmad: DM Bio Hafer Drink Natur, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern , Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gartenkrone Italienische Kräuter mit Zwiebeln, Möhren, Kohlrabi, Bioland Hackfleisch Rind. Snacks/Andet: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Naturkind Rote Beete Saft. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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