Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1652 kcal
|
Fedt: 47,82g | Prot.: 112,29g | Kulhyd.: 186,90g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Семушка Хурма Сушеная, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Frokost: Голден Яблоко , Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aftensmad: Яйцо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Тунец. Snacks/Andet: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|