Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1421 kcal
|
Fedt: 75,90g | Prot.: 141,08g | Kulhyd.: 39,74g.
Morgenmad: Вкусвилл Коктейль Кефирный , Optimeal Протеин. Frokost: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Вкусвилл Сыр Твердый Пармезан, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Долголетие Соус Сулини с Зеленью. Aftensmad: Арахис, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Andet: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталия КК's Vægt Historie
|