hely idris's Dagbog, 18 feb 21

perjuangan di pertenghan januari sampe kini

Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
948 kcal Fedt: 33,27g | Prot.: 50,07g | Kulhyd.: 113,73g.   Morgenmad: Jus Tomat. Frokost: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Aftensmad: Gula Pasir, Kacang Hijau. Snacks/Andet: Roma Biskuit Sari Gandum. mere..
1353 kcal Motion: Hvile - 10 timer, Sove - 14 timer. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


hely idris's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.