Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
2874 kcal
|
Fedt: 100,98g | Prot.: 174,59g | Kulhyd.: 300,09g.
Morgenmad: Любятово Печенье Мария Традиционное, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок. Frokost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Морковь, Брокколи, Вареное Яйцо, Сайда, Рис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная. Aftensmad: Delight Финики Королевские , Глобус Курага Шоколадная, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Лакомка Бульон Куриный, Курица Вареная, Готово! Суп по-Итальянски. Snacks/Andet: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Сушеное Манго, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|