Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1751 kcal
|
Fedt: 75,94g | Prot.: 76,48g | Kulhyd.: 188,44g.
Morgenmad: Корона Хлеб Овсяно-Отрубной, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог Мягкий Нежный 4%. Frokost: Минскхлебпром Пирожное Наполеон с Масляным Кремом, Kwidzyn Смесь Балканская , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Aftensmad: Березка Сыр Пошехонский 45%, Ветчина, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Andet: Milky Way Шоколадный Батончик, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|