Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
2570 kcal
|
Fedt: 79,37g | Prot.: 249,13g | Kulhyd.: 190,38g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Aldi Eiweißbrot (42g), Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Paprika. Aftensmad: TiP Hühnchen Eintopf, Lenas Küche Chili Con Carne . Snacks/Andet: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|