Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
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2239 kcal
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Fedt: 104,67g | Prot.: 91,46g | Kulhyd.: 223,53g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Harry Weizenmischbrot, Müller's Heidefrühstück, Houdek Kabanossi, Bedford Saltufo, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Vegan TS, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Snacks/Andet: Mohnkuchen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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