Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
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129,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
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1215 kcal
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Fedt: 52,74g | Prot.: 138,00g | Kulhyd.: 51,33g.
Morgenmad: Karotten. Frokost: Edeka Putenschnitzel, Spiegelei ohne Fett, Weiße Champignons (Gebraten). Aftensmad: 1001 Delights Dönerfleisch, Saure Gurken, Harvest Basket Kroketten. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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