Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
114,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1175 kcal
|
Fedt: 43,28g | Prot.: 80,62g | Kulhyd.: 114,21g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная. Frokost: Ашан Сухари из Хлеба, Суп с макаронными изделиями, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша рисовая молочная, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Мёд. Snacks/Andet: Творог 9%, Сметана. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|