Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1026 kcal
|
Fedt: 17,54g | Prot.: 47,52g | Kulhyd.: 163,82g.
Frokost: Feta Cheese , Jalapeno Peppers , Cucumber, Tomatoes, Rich Beak Brown Bread, Whole Wheat Bread, Lamar Skimmed Milk, حلواني كفته. Aftensmad: Monginis Toast Rusk Diet, Lamar Skimmed Milk, Penne. Snacks/Andet: Honey , Whole Wheat Bread, Tomatoes, Cucumber, Feta Cheese . mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rouganadim's Vægt Historie
|