Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
2172 kcal
|
Fedt: 101,66g | Prot.: 136,43g | Kulhyd.: 173,99g.
Morgenmad: Белая Долина Молоко 3,2%, Кремлина Инжир в Шоколаде, Сиртаки Сыр Фета , Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья. Frokost: Куриная Грудка, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Aftensmad: Пицца с Тунцом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталия КК's Vægt Historie
|