Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1238 kcal
|
Fedt: 41,64g | Prot.: 32,51g | Kulhyd.: 177,12g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Chico Rico Попкорн Солёный. Aftensmad: Фуджи Яблоко , Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Чай. Snacks/Andet: Сочник, Лимак Язык Слоеный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|