Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
493 kcal
|
Fedt: 19,30g | Prot.: 21,40g | Kulhyd.: 58,40g.
Frokost: 7-11 鮭魚味噌湯 (243克), 7-11 菠蘿麵包. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|