Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1284 kcal
|
Fedt: 52,98g | Prot.: 118,54g | Kulhyd.: 81,49g.
Morgenmad: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Мираторг Соте с Прованскими Травами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aftensmad: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Snacks/Andet: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Russian Caviar Икра Черная, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Polezzno Кокосовая Стружка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nasta199717's Vægt Historie
|