Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
44,9 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1678 kcal
|
Fedt: 58,72g | Prot.: 132,91g | Kulhyd.: 156,97g.
Morgenmad: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Frokost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курага, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Первый Вкус Сыр Адыгэ. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|