Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1724 kcal
|
Fedt: 84,52g | Prot.: 99,39g | Kulhyd.: 134,65g.
Morgenmad: Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Лакомо Сливки 10%, Каждый День Мексиканская Смесь, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Frokost: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Aftensmad: Сливочное Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|