Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1975 kcal
|
Fedt: 78,63g | Prot.: 82,54g | Kulhyd.: 234,66g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Творогом. Frokost: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Батон, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Andet: Ikea Имбирное Печенье, Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, Nestle Nuts Белый. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|