Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1455 kcal
|
Fedt: 69,18g | Prot.: 80,87g | Kulhyd.: 127,97g.
Morgenmad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сафа Филе Грудки Индейки в/К, Окей Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mamba Мармелад, Люди Любят Котлета из Цыплёнка с Тыквой и Морковкой , Мистраль Чечевица Вареная. Aftensmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекусовъ Хумус Классический, Сафа Филе Грудки Индейки в/К, Магнит Мандарин, Волжаночка Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Snacks/Andet: ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Мандарин, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|