Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1728 kcal
|
Fedt: 62,80g | Prot.: 97,98g | Kulhyd.: 194,92g.
Morgenmad: Яйцо, Варенье из Смородины, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Гречневый Хлеб, Картофель. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Лук, Руккола, Помидоры, Буренка Сливки 20%, Кальмар, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти. Snacks/Andet: Комо Сыр Твердый Голландия, Хурма. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|