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Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
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1344 kcal
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Fedt: 52,61g | Prot.: 54,37g | Kulhyd.: 163,07g.
Frokost: 黑松 沙士 (300毫升), 柑橘, 一之軒 紅豆麻糬, 雞肉或火雞肉卷, 安佳 起司片 (21克), Costco 帆立貝, 水煮蛋, 控肉, 油飯. Aftensmad: 全家 佛跳牆, 綠豆, 柑橘, 桂冠 小湯圓, 燙青菜. Snacks/Andet: 巨峰葡萄, 水煮蛋. mere..
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1706 kcal
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Motion:
室內腳踏車 - 2 timer, Hvile - 18 timer, Sove - 4 timer. mere..
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 Kommentarer
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19 feb 21 af medlem: 火鍋小姊姊
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19 feb 21 af medlem: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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19 feb 21 af medlem: xuexue大人
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19 feb 21 af medlem: 尼歐NEO
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@贤惠
那這可能是燉兩人份的😅
@大人
聽你這麼說還挺像😂
@尼歐
對捏！我也這樣想，上次拿來燉肉燥也特別香😌
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五花肉切塊，油豆腐切三角，蘿蔔切塊，花椒八角等鹵料裝袋，醬油冰糖一起入甕，封口入電鍋蒸他😋😋🤤🤤🤤🤤
20 feb 21 af medlem: 尼歐NEO
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☑尼歐大師ヽ(°〇°)ﾉ，還要加💖滿滿的酒💖，不過油豆腐我比較喜歡整大塊沒入味，然後咬下去有湯汁那種<-邪教
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