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Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
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1040 kcal
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Fedt: 24,28g | Prot.: 74,46g | Kulhyd.: 135,77g.
Morgenmad: Leche Entera. Frokost: Huevo Duro, Savora Savora, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Aftensmad: Fargo Galletitas Mix Cereales, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Andet: Mate, Sopaipilla, Naranjas, Banana. mere..
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4601 kcal
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Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 2 timer og 4 minutter, Google Fit - 21 timer og 56 minutter. mere..
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