Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1824 kcal
|
Fedt: 84,29g | Prot.: 157,20g | Kulhyd.: 113,43g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Myprotein Протеин, Серышевский Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный , Яблоко Зеленое, Укроп, Сельдерей, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо, Марти Сельдь Слабосоленая, Мегамарт Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Aftensmad: Помидоры, Груша, Говядина Лопатка, Royce Живой Шоколад. Snacks/Andet: RED Конфеты , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Hortex Шампиньоны, Брокколи, Котлета Куриная, Карась, Эколь Говядина Лопаточная Часть, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Тильзитер. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|