Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1724 kcal
|
Fedt: 345,38g | Prot.: 154,03g | Kulhyd.: 5072,52g.
Morgenmad: Блины на Воде, Корея Рисовое Печенье, Лента Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Оладьи из Кабачков Валя, Яйцо. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Оладьи из Кабачков Валя, Махеевъ Майонез Сметанный, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Корея Рисовое Печенье, Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко, Гринагро Кефир 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|