Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1713 kcal
|
Fedt: 61,38g | Prot.: 62,19g | Kulhyd.: 231,29g.
Morgenmad: Gula Pasir, Kulit Ayam, Ikan Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang Goreng, Good Day Kopi. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
|