Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
2052 kcal
|
Fedt: 79,72g | Prot.: 158,22g | Kulhyd.: 178,47g.
Morgenmad: Zero Джем Яблоко с Корицей, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пискаревский Сметана 15%, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Frokost: Лента Киви, Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Artfruit Авокадо ХАСС, Power Pro Cube Zero , Оладья из Говяжей Печени. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кабачок Гриль, Праймбиф Стейк Яблочко . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|