Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2014
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2014:
|
2725 kcal
|
Fedt: 117,47g | Prot.: 78,60g | Kulhyd.: 340,70g.
Morgenmad: Bananas , Cocoa Powder, So Good Vanilla Soy Milk, Coffee. Frokost: Black Beans, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Italian Sausage, Basmati Rice (Cooked), Cherry Turnover or Dumpling. Aftensmad: Butter, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Metro Large Kaiser Rolls, President's Choice Meat Lasagna. Snacks/Andet: Nestle Smarties (10g), Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar. mere..
|
|
2142 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 4,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eugenia53's Vægt Historie
|