kirchgellersen's Dagbog, 20 feb 21


Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
1302 kcal Fedt: 72,01g | Prot.: 42,40g | Kulhyd.: 105,60g.   Morgenmad: Dolce Gusto Espresso , Kräutertee. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Jacobs Espresso , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Milch 1,5%, Milfina Butter , Möhren, Olivenöl, Zitronensaft, Rapsöl, Ei, Roggenbrötchen, Zwiebeln, Aldi Rinderhackfleisch. Aftensmad: REWE Beste Wahl Vollkorn Toast, Chef Select Hummus Curry, Rotkäppchen Sekt Mild, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Coburger Kamin Käse. Snacks/Andet: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Ingwertee, Smoothie. mere..

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