Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
963 kcal
|
Fedt: 29,69g | Prot.: 81,85g | Kulhyd.: 94,04g.
Morgenmad: Sucuk, Kuru Üzüm, Ceviz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yulaf Lapası. Frokost: Kısır. Aftensmad: Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Tavuk Göğüs Eti, Bulgur (Pişmiş). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|